Recuperación con criterio clínico: masaje deportivo y de descarga aplicados por fisioterapeutas, presoterapia y protocolos que cierran la semana — y abren la siguiente.
Tarifas de lanzamiento · IVA incluido
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El deportivo prepara o recupera del esfuerzo; el descontracturante trata tensión acumulada. Aquí ambos los aplica un fisioterapeuta, que adapta la técnica a tu caso.
Depende de tu carga de entrenamiento y estrés: para corredores en bloque de volumen, cada 2-3 semanas es una pauta razonable.
Para sensación de piernas cansadas y recuperación subjetiva, la evidencia y la experiencia acompañan; como todo en la casa, sin promesas mágicas.
Empieza por una valoración de 60 minutos con el profesional que corresponda a tu caso.
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